痰濕可以喝芡實(shí)嗎
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痰濕可以喝芡實(shí)嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痰濕可以喝芡實(shí)也可以飲用一些陳皮荷葉茶，薏米等能夠起到祛濕的作用，大多數(shù)人群都會(huì)有痰濕，只是病情程度有所不一樣，平時(shí)在飲食中禁忌一些辛辣刺激生冷油膩的食物，不酗酒，不抽煙，不能熬夜，保持充足的睡眠，晚上睡覺(jué)前可以用溫?zé)崴菽_，微微出汗后可以排除濕氣，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。
