吃芒果對(duì)孕婦有影響嗎
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我上個(gè)月查出懷孕了，我特別哎吃芒果，但擔(dān)心對(duì)寶寶有影響，所以想知道孕婦吃芒果好嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
芒果可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用。但是不能大量的去食用。因?yàn)榇蠖嗨写罅康奶欠?，所以其脂肪、蛋白質(zhì)的含量相對(duì)不足，過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，而且會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)的攝入。孕婦可以吃芒果，但是芒果性涼，所以不要過多食用。建議孕婦最好是在飯后的1－2個(gè)小時(shí)后比較好，飯前也盡量不要吃水果。飯后馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等癥狀。
