月經(jīng)后頭疼怎么辦
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月經(jīng)后頭疼怎么辦
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間激素水平上升、精神壓力過大、睡眠不足或者家庭遺傳性等因素都可能會致使經(jīng)期頭疼，可以服食許多溫陽活血類的藥物實施調(diào)養(yǎng)，飲食以清淡為基礎(chǔ)，吃許多溫熱的食物，比如說羊肉、薏仁、牛奶、紅棗等，留意歇息，防止過度操勞，確保充足的深度睡眠，睡午覺前可以對頭部實施適當?shù)耐颇谩?/div>
