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早泄病人如何調(diào)理

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早泄病人如何調(diào)理

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
男性早泄患者除進(jìn)行常規(guī)治療之外,在日常生活和飲食上也應(yīng)該做好調(diào)理,可以多吃一些補(bǔ)腎固精的食物,例如葡萄、栗子、羊肉、韭菜等,要戒除煙酒等不良習(xí)慣,少吃辛辣、刺激、油膩的食物,養(yǎng)成良好的生活起居規(guī)律。避免熬夜,每天堅(jiān)持鍛煉身體,提高自身體質(zhì)。同時(shí)也要調(diào)整好自己的情緒,不要因?yàn)樾陨畈焕硐?,而使心理壓力增大、緊張、焦慮,盡量戒除手淫等不良習(xí)慣,性生活次數(shù)不要過于頻繁,在身體過度勞累時(shí)不要進(jìn)行性生活。

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