孕期補鈣補多久
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孕期補鈣補多久
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在孕期的時候，孕中期后胎兒的生長發(fā)育速度就是比較快的，所以要多吃一些含鈣豐富的食物。一般是從懷孕中期就要開始補了，最遲不能夠超過懷孕20周，要一直補充鈣到生產(chǎn)時。包括有豆制品、雞蛋、牛奶、山楂、芝麻、海魚、海帶、紫菜以及各種蔬菜，它的含鈣量都非常高。
