抬高腿可以瘦腿嗎
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問題描述：
我大腿比較粗，穿什么衣服都不好看，想通過抬高腿方式瘦腿，抬高腿可以瘦腿嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
抬高腿一般可以瘦腿，但見效的時間比較慢。腿部脂肪多有可能是久坐造成的，還有可能是運動量不足的原因，另外和飲食不當(dāng)也有一定的關(guān)系，比如經(jīng)常吃高熱量和高脂肪食物。雖然抬高腿能夠幫助減少脂肪，但需要長期堅持，才能達到瘦腿的效果。如果大腿比較粗，可以選擇吸脂手術(shù)改善，能夠?qū)⒕植慷嘤嗟闹疚鲶w外，從而達到快速瘦腿的目的。平時還應(yīng)控制飲食，不要吃油炸食物，而且也不宜吃含糖量過高的食物。
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