豆?jié){和雞蛋可以一起吃嗎
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豆?jié){和雞蛋可以一起吃嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
豆?jié){和雞蛋是可以一起吃的，豆?jié){中有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，雞蛋中也有人體所必需的氨基酸，容易消化和吸收，豆?jié){和雞蛋都是健康的食品，同時(shí)使用沒有問題，豆?jié){中有一些不能被人消化吸收的乳糖，在腸道菌群作用下，會產(chǎn)生很多氣，有部分人群會出現(xiàn)腹脹的情況，應(yīng)該避免多飲用。
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