膝蓋關(guān)節(jié)炎怎樣調(diào)養(yǎng)
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膝蓋關(guān)節(jié)炎怎樣調(diào)養(yǎng)
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)炎是中老年人群中常見的一個疾病，因為隨著年齡的增長，加上我們在日常生活中的一些磨損，就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。對于膝關(guān)節(jié)炎，在日常生活中應(yīng)該進行如下調(diào)養(yǎng):首先，患者應(yīng)該減少關(guān)節(jié)的活動，因為如果在疼痛期越活動關(guān)節(jié)就會越痛，所以，在急性期患者一定要采取制動或休息。其次，在日常生活中患者也要注意活動的方式，盡量避免一些活動較大損傷膝蓋的活動，例如蹲跳、爬樓梯、爬山等，患者可以選擇游泳、慢跑、瑜伽等運動方式。最后，患者在日常生活中還要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免著涼。如果處于疼痛期，患者可以聽從醫(yī)生的建議，合理地選擇一些止痛藥物來達(dá)到止痛的目的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
