哺乳期可以吃苦藠嗎，會(huì)不會(huì)回奶
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哺乳期可以吃苦藠嗎，會(huì)不會(huì)回奶
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
通常情況下，如果產(chǎn)婦對(duì)苦藠不過(guò)敏，則在哺乳期間可適量食用。但若存在過(guò)敏的情況則不建議進(jìn)食。1、不會(huì)：苦藠是一種常見(jiàn)的食物，其含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，在平時(shí)適當(dāng)吃一些能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)乳汁分泌，從而有利于寶寶的身體健康發(fā)育；2、會(huì)：由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以部分人群可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如皮膚瘙癢或者是紅腫等癥狀，此時(shí)需要立即停止使用藥物并及時(shí)就醫(yī)治療。另外對(duì)于脾胃虛寒的人群來(lái)說(shuō)，也不宜過(guò)量食用苦藠，以免加重病情或引起其他不適癥狀。女性在產(chǎn)后需要注意多休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如雞蛋羹或者牛奶等，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
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