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生孩子后都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的陰道松弛么

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生孩子后都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的陰道松弛么

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曹劍
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
生孩子一般指分娩。通常情況下,分娩不一定會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的陰道松弛。1.不會(huì):如果女性在懷孕期間注意控制體重,并且在生產(chǎn)時(shí)選擇的是順產(chǎn),在產(chǎn)后恢復(fù)得比較好,而且沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,則可能不會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的情況。2.會(huì):但如果女性在懷孕期間沒有做好自身的防護(hù)工作,過度進(jìn)行性生活或者是經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)等,可能會(huì)使盆底肌受到損傷,從而引起陰道松弛的情況。建議患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過提肛運(yùn)動(dòng)、凱格爾運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行改善,也可以適當(dāng)進(jìn)行縮陰的瑜伽鍛煉,有助于促進(jìn)局部肌肉的收縮和緊致。必要時(shí),患者還可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦科就診治療,以免延誤病情。日常生活中,還要注意平時(shí)的飲食健康,盡量多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆?jié){等,從而為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),也可以增強(qiáng)自身免疫力。同時(shí),也要保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間。

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