糖尿病喝豆?jié){好嗎
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糖尿病喝豆?jié){好嗎
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病患者適量飲用豆?jié){一般比較好。但要注意避免過量飲用。1、好：豆?jié){中含有豐富的植物蛋白以及鈣元素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)飲用可以為身體補(bǔ)充所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，在一定程度上也可以達(dá)到輔助減肥的效果。糖尿病患者適量飲用豆?jié){一般較好。2.不好：雖然豆?jié){的營養(yǎng)價值比較高，但如果一次性攝入過多，可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、腹瀉等癥狀。另外，如果對豆制品過敏，則不建議飲用豆?jié){，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。在日常生活中，患者還要注意平時的飲食健康，盡量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。但是避免吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃糖分含量比較高的水果，否則會影響到血糖的穩(wěn)定。同時，患者還需要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，及時關(guān)注體內(nèi)血糖的變化情況。
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