骨質(zhì)增生半蹲有用嗎
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骨質(zhì)增生半蹲有用嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
骨質(zhì)增生患者半蹲有一定作用，但效果有限。骨質(zhì)增生是人體的一種退行性病變，主要是由于關(guān)節(jié)軟骨被破壞、磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)邊緣形成骨性增生而引起。如果出現(xiàn)疼痛癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。骨質(zhì)增生的患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起關(guān)節(jié)畸形。在日常生活中適當(dāng)進(jìn)行半蹲運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于改善關(guān)節(jié)部位的不適癥狀。但是不建議長(zhǎng)時(shí)間半蹲，以免對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷，導(dǎo)致病情加重。另外，如果患者疼痛癥狀比較嚴(yán)重，通過(guò)上述方式無(wú)法緩解，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等。必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液進(jìn)行封閉治療。在日常生活中還要注意多休息，避免過(guò)度勞累以及重體力勞動(dòng)。同時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，增強(qiáng)身體抵抗力。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
