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排卵期怎么知道自己的卵已經(jīng)排了

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排卵期怎么知道自己的卵已經(jīng)排了

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林麗麗
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在排卵后14天左右會出現(xiàn)月經(jīng)來潮的情況,在此期間可以通過觀察身體變化、使用排卵試紙檢測等方式判斷是否出現(xiàn)排卵。一、觀察身體變化如果女性正處于備孕階段,并且想要懷孕,則可以在排卵期進(jìn)行同房。因?yàn)榇藭r的受孕幾率會相對比較高,而且還可以達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的。但是在此期間也要注意飲食健康,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激油膩的食物,以免影響正常受孕。二、使用排卵試紙檢測由于排卵以后體內(nèi)的黃體會逐漸萎縮,從而分泌出大量的雌激素,也會導(dǎo)致體內(nèi)促黃體生成素水平下降,所以可以使用排卵試紙進(jìn)行檢測,能夠判斷是否出現(xiàn)排卵的現(xiàn)象。除此之外也可以通過體溫測量的方式判斷,建議患者根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇即可。

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