怎么樣能防止脫發(fā)？
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怎么樣能防止脫發(fā)？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您所敘述的這種情況，考量引來脫發(fā)的原因有許多，比如說氣血兩虛，脂溢性脫發(fā)，經(jīng)常加班睡眠不足，飲食不規(guī)律營養(yǎng)不良，工作壓力大精神緊張等有直接的關(guān)系，平時可以多吃黑芝麻，木耳，核桃，雞蛋等食物，防止加班確保充足的深度睡眠。特別聲明遵循你描述的情況，要都是蔬菜，水果，放松好心態(tài)。
