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青少年正常強度健身會不會影響發(fā)育

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青少年正常強度健身會不會影響發(fā)育

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
您所說的情況都不會發(fā)生的,希望您正確面對,陽光起來,保持健康心態(tài),鍛煉身體時要注意保護,減少損傷的發(fā)生,平時增加營養(yǎng)飲食,尤其是多吃含鈣及維生素D高的食物,保持充足的休息與睡眠,密切觀察身體變化,有異常情況及時就醫(yī)處理。

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