缺乏維生素容易引發(fā)近視嗎
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缺乏維生素容易引發(fā)近視嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
缺乏維生素確實是容易引發(fā)近視，尤其是缺乏維生素A和維生素C，所以平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果、動物肝臟，尤其是富含維生素和葉黃素的，比如菠菜、藍莓、豬肝等食物在近視的防控當中還是有一定作用的，但是這絕不是近視形成的唯一的因素。近視形成最大的可能是因為遺傳性或后期的用眼疲勞導致的，尤其是近距離看東西是最傷害眼睛的，平時的生活當中一定要注意減少近距離看東西的時間。如果有近距離看東西的需求，一定要注意與事物保持33厘米左右的間距。
