跑步右大腿肌肉疼痛怎么辦
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跑步右大腿肌肉疼痛怎么辦
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)主要是由于你運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成了局部的肌肉拉傷等情況引起的這種酸痛。給你的建議就是對(duì)你的這種情況你可以適當(dāng)?shù)淖⒁夂眯菹⒈苊膺^(guò)度的疲勞和勞累對(duì)腿在運(yùn)動(dòng)之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩有一定的緩解作用。
