腳板骨裂怎么辦
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腳板骨裂怎么辦
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腳板骨裂也是屬于骨折的一種，是輕微的骨折。首先要減少腳底板的長(zhǎng)期負(fù)重，可以石膏或者支具固定3~4周。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間站立，不要過(guò)度地行走，以免導(dǎo)致骨裂的加重。早期急性階段可以用冰塊或者冷毛巾冷敷，可以減輕皮下出血、水腫脹的癥狀。癥狀緩解以后可以進(jìn)行熱敷理療，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助病情的恢復(fù)?？梢钥诜钛?、化瘀，消腫、止痛的藥物，比如活血止痛膠囊，三七片等。骨裂恢復(fù)期間需要保持充足的休息，不要熬夜，避免煙酒的刺激，選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物，促進(jìn)骨裂的修復(fù)。
