睡覺(jué)磨牙是怎么回事
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睡覺(jué)磨牙是怎么回事
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡覺(jué)磨牙是由于患者過(guò)度疲勞，或者長(zhǎng)時(shí)間缺乏睡眠質(zhì)量導(dǎo)致的癥狀，也不排除是精神壓力大引起的，建議患者平時(shí)要保證足夠的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間，不要熬夜，避免過(guò)度疲勞。平時(shí)要保持愉快的心情，不要過(guò)度焦慮，平時(shí)的飲食方面多吃一些清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍?hù)外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，可以增強(qiáng)身體免疫力。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
