左手指關(guān)節(jié)晨起疼痛是怎么回事
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左手指關(guān)節(jié)晨起疼痛是怎么回事
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
小腿肌肉多可以采取如下的處理措施。1、患者要少做能夠涉及到小腿增加爆發(fā)力的活動(dòng)，可以此類患者要多做平路慢跑這樣的活動(dòng)。2、可以此類患者針對小腿做拉伸類的鍛煉，比如患者可以做瑜伽或者壓腿之類的活動(dòng);3、此類患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，對小腿部位進(jìn)行推拿、按摩、刮痧之類的理療。4、此類患者在平時(shí)盡量不要穿高跟鞋，多穿平底鞋。
