小孩晚上吃太多會消化不良嗎
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小孩晚上吃太多會消化不良嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小孩晚上吃太多會引起消化不良。晚上的時候吃得太多，增加胃腸的負擔，從而導致大量的食物囤積在胃內(nèi)，不能及時消化，久而久之會引起消化不良。大量的食物還會在胃中出現(xiàn)過度發(fā)酵，引起腹部脹氣，導致睡眠不安穩(wěn)，影響睡眠質(zhì)量，容易驚醒。晚上吃得太飽，引起不同程度的消化不良，導致食欲下降，腹部脹氣、腹痛，經(jīng)常消化不良影響對食物營養(yǎng)的吸收，導致營養(yǎng)不良。所以晚上不要吃太多，睡覺之前家長可給孩子按摩腹部，促進腸道蠕動，有利于消化，可預防消化不良。
