泌尿系結(jié)石如何預(yù)防？
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泌尿系結(jié)石如何預(yù)防？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
對(duì)于泌尿系統(tǒng)結(jié)石預(yù)防主要從兩方面：一是飲食預(yù)。二是生活習(xí)慣包括運(yùn)動(dòng)預(yù)防，對(duì)于患者首先應(yīng)該多喝水勤排尿多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。多喝水、泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液，有助于結(jié)石在較小的情況下及時(shí)排出體外，防止長(zhǎng)期以往結(jié)石越長(zhǎng)越大。在飲食上面，患者可以多喝水，多吃利尿性的水果，比如西瓜，如果患者是草酸鈣結(jié)石，那么需要適當(dāng)減少土豆、茶葉、菠菜、豆腐等草酸含量豐富的食物攝入，高鈣牛奶可以少喝，以低脂牛奶替代。對(duì)于尿酸結(jié)石那么患者可以少吃海鮮，少喝啤酒，防止高嘌呤食物的攝入。同時(shí)需要做到定期復(fù)查，在結(jié)石較小的情況下，盡快處理，防止引起并發(fā)癥。
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