打呼嚕是什么原因黃帝內(nèi)經(jīng)嗎
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打呼嚕是什么原因黃帝內(nèi)經(jīng)嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
打呼嚕可通過調(diào)整睡姿、減肥或使用口腔矯治器改善，其成因與氣道狹窄、肥胖或睡眠姿勢不當(dāng)有關(guān)。黃帝內(nèi)經(jīng)提到“氣滯血瘀”，雖未直接解釋打呼嚕，但與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中氣道阻塞導(dǎo)致的氣流不暢有相似之處。打呼嚕的成因包括遺傳、肥胖、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢不當(dāng)和飲酒等。遺傳因素可能導(dǎo)致氣道結(jié)構(gòu)異常，肥胖會增加頸部脂肪壓迫氣道，鼻腔結(jié)構(gòu)異常如鼻中隔偏曲會阻礙氣流，仰臥位睡眠易使舌根后墜阻塞氣道，飲酒會放松咽喉部肌肉加重打呼嚕。治療方法包括調(diào)整睡姿、減肥、使用口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣治療和手術(shù)干預(yù)。側(cè)臥位睡眠可減少舌根后墜，減肥能減輕頸部脂肪對氣道的壓迫，口腔矯治器可前移下頜擴大氣道，持續(xù)氣道正壓通氣治療通過設(shè)備提供穩(wěn)定氣流防止氣道塌陷，手術(shù)如懸雍垂腭咽成形術(shù)可切除多余組織擴大氣道。黃帝內(nèi)經(jīng)中“氣滯血瘀”的理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中氣道阻塞導(dǎo)致的氣流不暢有相似之處，但具體治療方法仍需結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段。打呼嚕雖常見，但長期存在可能影響睡眠質(zhì)量和健康，建議根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施改善癥狀，必要時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
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