孕婦高血糖能吃柚子嗎
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孕婦高血糖能吃柚子嗎
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畢葉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦高血糖一般可以適量吃柚子，有助于控制血糖水平。
柚子屬于低升糖指數(shù)水果，每100克柚子含糖量較低且富含膳食纖維，能延緩葡萄糖吸收速度。柚子中的柚皮苷等活性成分可能提高胰島素敏感性，對(duì)妊娠期糖尿病管理有一定幫助。選擇新鮮柚子時(shí)優(yōu)先挑選果肉緊實(shí)、表皮無破損的品種，每日食用量控制在200克以內(nèi)為宜。需避免與降糖藥物同時(shí)食用，防止發(fā)生低血糖反應(yīng)。合并胃腸功能紊亂的孕婦應(yīng)減少攝入量，以免引發(fā)腹脹或腹瀉。
孕期血糖管理需配合定期監(jiān)測和均衡飲食，出現(xiàn)血糖波動(dòng)明顯時(shí)及時(shí)咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。
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