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為什么有些人不近視

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為什么有些人不近視

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
有些人不近視,可能是由于先天性因素、后天性因素導(dǎo)致。建議在日常生活中注意用眼衛(wèi)生,避免長時(shí)間看電子產(chǎn)品。一、原因1.先天性因素:如果父母雙方或一方患有高度近視,則其后代患近視的概率會明顯增加,因此可能會出現(xiàn)部分人群不近視的情況;2.后天性因素:如經(jīng)常做眼保健操、多進(jìn)行戶外運(yùn)動等,可減少視疲勞的發(fā)生概率,從而降低近視發(fā)生的可能性。另外,若平時(shí)飲食均衡且富含維生素A和鋅元素的食物攝入較多,也可輔助預(yù)防近視發(fā)生。二、注意事項(xiàng)無論是否為近視,在日常生活中都應(yīng)注意保護(hù)眼睛,不要熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,同時(shí)應(yīng)保持良好的坐姿,盡量不要趴著看書或者躺著看電視,以免加重眼部負(fù)擔(dān)而引起視力下降。還應(yīng)定期到醫(yī)院眼科檢查視力,并及時(shí)配戴眼鏡矯正視力。

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