腎陰虛可以多吃姜嗎
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腎陰虛可以多吃姜嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎陰虛患者一般不建議吃生姜。因為生姜屬于熱性食物，如果食用過多可能會加重病情。1.原因：腎陰虛通常是因為長期熬夜、久病傷腎等原因所導致的，患病后會導致患者出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。而生姜具有解表散寒、溫中止嘔等功效，并且還是一種熱性的食材，如果在患有疾病期間大量進食，會增加體內(nèi)的火氣，從而影響到疾病的恢復，所以是不建議吃的。2.治療：對于癥狀比較輕微的人群，可以通過調(diào)整飲食的方式進行緩解，在日常生活中要避免攝入辛辣刺激以及生冷的食物，比如辣椒、冰激凌等。同時還要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜，也可以適當運動鍛煉，如慢跑、打太極拳等，能夠增強自身的體質(zhì)，有利于病情的恢復。如果通過上述方法，患者的癥狀沒有得到改善，還需要及時去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。
