孕早期走路過多每天散步一萬步會導(dǎo)致胎停嗎
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孕早期走路過多每天散步一萬步會導(dǎo)致胎停嗎
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕早期走路過多每天散步一萬步一般不會導(dǎo)致胎停，但也不建議孕婦進(jìn)行劇烈運(yùn)動。孕早期是指懷孕13周以前，此時(shí)胎兒在子宮內(nèi)著床還不穩(wěn)定，如果孕婦在此期間走路過多，可能會導(dǎo)致子宮收縮，從而引起先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生。雖然每天散步一萬步并不會導(dǎo)致胎停，但是孕婦也要避免過度勞累，以免影響到胎兒的生長發(fā)育。同時(shí)孕婦還要注意飲食健康，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，比如雞蛋、牛奶、蘋果、菠菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。另外，在日常生活中孕婦要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察腹中胎兒的身體狀況。如果出現(xiàn)了不適的癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)治療。
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