九個月寶寶可以吃酵母嗎
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九個月寶寶可以吃酵母嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
九個月的寶寶一般是可以適量食用酵母的。但是需要注意避免過量食用。1.可以適量食用：酵母是一種營養(yǎng)豐富的食品添加劑，含有多種維生素、礦物質(zhì)和酶類等活性成分，對促進寶寶的生長發(fā)育具有一定的好處。同時，酵母還富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生。如果寶寶沒有過敏史或其他不適癥狀，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量添加酵母作為輔食。2.需要控制攝入量：雖然酵母有很多好處，但也不建議長期大量食用。因為酵母中含有一定量的酒精，如果長期大量食用可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)醉酒的癥狀，如頭暈、惡心、嘔吐等。長期大量食用也可能會影響寶寶的身體健康，增加患胃病的風(fēng)險。在日常生活中，家長要注意做好寶寶的飲食調(diào)理工作，保證食物多樣化，以滿足寶寶身體各個方面的營養(yǎng)需求。如果寶寶出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
