痛經可以吃什么水果
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痛經可以吃什么水果
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
痛經期間可以吃溫性的水果，可以吃楊梅、櫻桃、橙子、桂圓，這些水果具有一定滋補的效果，能夠補氣血，有活血化瘀、疏通經絡的作用，能夠促進月經血液流出。也可以適量的吃點中性的蘋果、桃子、葡萄之類的，這些水果能夠補充體內的水分，增加血糖的含量，避免月經期間低血糖或者貧血這一類問題的發(fā)生。盡量注意不要吃寒性的水果。
