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中藥治療失眠效果如何

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問(wèn)題描述:
最近這段時(shí)間有些失眠,家人說(shuō)用中藥治療失眠效果是不錯(cuò),有點(diǎn)不相信,中藥治療失眠效果如何?

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
中藥治療失眠只是起到一定的輔助作用,同時(shí)也可以服用當(dāng)歸,枸杞,酸棗仁等,這些都具有鎮(zhèn)定安神的作用,而且對(duì)于治療失眠有很好的幫助。在平時(shí)也要注意改善生活習(xí)性,要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,可以給規(guī)定一個(gè)時(shí)間上床睡覺(jué),早睡早起,不要熬夜,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)服用藥物,不能長(zhǎng)期地去依賴,否則,對(duì)身體也有一定的傷害。

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