氣虛血瘀身體毒素比較多怎么調
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問題描述：
我有時候身倦乏力、氣虛血瘀、氣血虧虛的癥狀。是屬于氣虛血淤，身體毒素也比較多，應該怎么調理?
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
要想調理氣虛血瘀體質，在飲食中就一定要注意，盡量不要吃過于刺激性的食物，除了飲食，這樣也能夠起到調理的功效，最常見的排毒方法就是做運動，比如散步或者跑步，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，注重作息，不要熬夜，飲食要保持平衡。
