肝內(nèi)膽管結(jié)石怎么鍛煉好得快
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問題描述：
上次在醫(yī)院體檢查出來得了肝內(nèi)膽管結(jié)石，現(xiàn)在過去很長時間了沒有見好，想了解肝內(nèi)膽管結(jié)石怎么鍛煉好得快？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
年輕人的運(yùn)動方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等，老年人則可以走路、慢跑、打太極拳等。肝內(nèi)膽管結(jié)石在進(jìn)行體育鍛煉時要制定合理的計劃，量力而行，循序漸進(jìn)。初始運(yùn)動量要小，在可承受范圍的情況下逐漸增加運(yùn)動量，達(dá)到一定程度即適可而止，一般以不感覺疲勞為準(zhǔn)。
