上熱下寒吃什么食物好
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問題描述：
我經(jīng)常感覺上面很熱，下面發(fā)寒，別人說這是上熱下寒，上熱下寒吃什么食物好?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
陽虛過盛，而且咽喉處有發(fā)炎的癥狀，可以找個中醫(yī)根據(jù)的病情調(diào)理，平時可以多吃些溫性的水果，蒜、南瓜、生姜、薺菜、蔥、韭菜、香菜、洋蔥，這些都是可以的，需要多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，每天堅持跑步，不要生氣。
