頸椎骨質(zhì)增生經(jīng)常酸痛怎么辦
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頸椎骨質(zhì)增生經(jīng)常酸痛怎么辦
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
由于骨質(zhì)增生與增齡、性別、種族、職業(yè)、工種、體質(zhì)、姿勢不良等因素有關。所謂的預防就是指人類針對可以干預的因素所采取的措施。如盡可能避免長時間低頭、仰頭、歪頭等動作。在工作之余應適當?shù)刈黝i部活動，動作要慢，幅度不要太大。作頸部的自我按摩。體育鍛煉、控制體重。
