小腿靜脈曲張怎么保養(yǎng)
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小腿靜脈曲張怎么保養(yǎng)
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
小腿靜脈曲張的保養(yǎng)，主要注意幾個方面：1.不能長時間站立或者坐著，站立的時間不宜超過半個小時。2.飲食要做到低脂肪、低熱量，新鮮的蔬菜和水果以及各種高纖維食品。3.休息的時候要抬高患肢33-40的高度，讓患肢高出心臟水平，有利于靜脈的回流。4.養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣，減少便秘，預(yù)防一些慢性疾病對病情的影響。5.正確穿戴彈力襪或者彈力褲。6.用溫水泡腳，水溫不能過高，熱水泡腳可加重靜脈曲張。7.戒煙，吸煙可使血液中氧飽和量下降，肢體血流減慢。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
