壇釀紅豆加黑芝麻能吃嗎
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壇釀紅豆加黑芝麻能吃嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖釀紅豆加黑芝麻也是可以使用，兩種食物并沒有搭配的禁忌，不要過于擔心紅豆中含有的營養(yǎng)物質(zhì)也比較多，包括各種氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、膳食纖維以及生物堿，黑芝麻中富含脂肪、氨基酸、蛋白質(zhì)、各種微量芝麻素、卵磷脂、亞油酸等成分元素。
