更年期綜合癥怎么預(yù)防？
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更年期綜合癥怎么預(yù)防？
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
更年期綜合癥是，無法預(yù)防工作的，女性在閉經(jīng)的時候都會再次出現(xiàn)這些癥狀，只是在有這些癥狀的時候，壓制好自己的情緒就可以，更年期的時候一定不要緊張，每天開開心心的，遇事不要鉆牛角尖兒，不要太過操勞，給自己放幾下假，進(jìn)去逛逛，散散心。積極參加體育鍛煉，調(diào)節(jié)身心健康，保持自身衛(wèi)生.
