不經(jīng)常感冒的人好不好
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不經(jīng)常感冒的人好不好
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
平時(shí)如果不愛(ài)感冒是好的表現(xiàn)出，多見(jiàn)于抵抗力高，平時(shí)身體強(qiáng)壯。建議可以專心的鍛練均衡飲食，適當(dāng)活動(dòng)調(diào)養(yǎng)。平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，大幅提高免疫力，預(yù)防工作感冒都是許多好的表現(xiàn)出，也需要有確保充足深度睡眠，戒煙戒酒，均衡飲食規(guī)律生存調(diào)養(yǎng)。必須強(qiáng)調(diào)聲明要多休息，不要吃辛辣的食物，不要亂吃東西。
