懷孕了能不能食用牛肉
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懷孕了能不能食用牛肉
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
研究發(fā)現(xiàn)，牛肉中的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，不僅僅含有大量的蛋白質(zhì)以及氨基酸，同時(shí)這兩種物質(zhì)的組成甚至比豬肉更加的接近人體需要，因此孕婦在懷孕期間食用可有效的提高機(jī)體抗病能力。懷孕期間是可以吃牛肉的，每次60到100克，可以預(yù)防缺鐵性貧血，并能增強(qiáng)免疫力。對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后以及術(shù)后的補(bǔ)血具有重要的作用，同時(shí)還能幫助孕婦盡快的修復(fù)傷口的組織。建議孕婦定期產(chǎn)檢，少用化妝品，不宜染發(fā)，孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。
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