痤瘡和青春痘怎么區(qū)別
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痤瘡和青春痘怎么區(qū)別
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
痤瘡和青春痘是同一種疾病。與一個(gè)人長期不良的生活習(xí)慣和飲食生活習(xí)慣關(guān)于，也與內(nèi)分泌功能障礙、男性激素排泄過多或效用強(qiáng)烈關(guān)于。對(duì)于這種情況，良好的生活習(xí)慣，按時(shí)歇息，不要加班，確保充足的深度睡眠。留意清淡飲食，防止吃太多辛辣刺激的食物和油膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧，適當(dāng)鍛練，大幅提高體質(zhì)，早晚徹底清潔面部，需求注意根據(jù)你的闡述，要保持樂觀的心態(tài)，營養(yǎng)要均衡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心情。
