引產(chǎn)后一般需要有一個(gè)月以后才可以出外的,因?yàn)橐a(chǎn)手術(shù)相對(duì)于普通的人工流產(chǎn)手術(shù)來說對(duì)身體的傷害是比較大的,胎兒已經(jīng)生長(zhǎng)發(fā)育成型,引產(chǎn)的過程就等同于一次正常的臨產(chǎn),所以術(shù)后需要有與正常的供應(yīng)后一樣調(diào)理好身體,一個(gè)月以后去醫(yī)院復(fù)檢幾下,沒問題了才可以正常培訓(xùn)。特別注意適當(dāng)?shù)暮侠砩攀?,最好模擬一個(gè)適合產(chǎn)婦的菜單,飲食要清淡。