刮痧后多長時間可以洗熱水澡
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刮痧后多長時間可以洗熱水澡
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有很好的效果。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。一般刮痧后要等差不多一個小時以后才可以碰水。刮痧之后不能立刻洗澡，尤其要根據(jù)您刮痧或出痧的程度來判定。刮痧后，皮膚的毛細血管處于極度擴張的狀況，立即洗澡或者沖涼，會對身體的健康不利。刮痧后一般至少24小時之后才可以洗澡，注意洗澡的水溫不可過冷，也不要洗澡的時間過長，因為刮痧本身對身體的消耗很大，在洗澡時間過長也會對身體的健康不利。
