來月經(jīng)后腰酸小腹痛怎么辦
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問題描述：
我發(fā)現(xiàn)自己來月經(jīng)了，可是我在來月經(jīng)后出現(xiàn)了腰酸以及小腹疼痛的癥狀，來月經(jīng)后腰酸小腹痛怎么辦?
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)后腰酸小腹痛一般可以通過局部按摩和熱敷的方法改善癥狀，能夠促進(jìn)經(jīng)血的排出，還有助于緩解腰酸以及小腹痛的癥狀，也可以適當(dāng)喝些生姜紅糖水。若是在來月經(jīng)后出現(xiàn)了腰酸和小腹痛的現(xiàn)象，多數(shù)是由于前列腺素分泌增多所引發(fā)的，還有可能是不注意保暖或者是吃了一些寒涼的食物所導(dǎo)致的。平時(shí)要注意身體保暖，也要在飲食上選擇比較溫?zé)岬氖澄铩?/div>
