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孩子拉肚子肚子疼飲食禁忌是什么

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孩子拉肚子肚子疼飲食禁忌是什么

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孩子如果出現(xiàn)拉肚子的情況,飲食上首先要保持清淡,多吃易消化的食物,少吃生冷食物,既能補充營養(yǎng)的同時,對腸道刺激又小,包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)等可以多吃的,比如像粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等最好做得軟、爛一些,對小兒腹瀉的緩解很有幫助,可以選擇添加維生素、益生菌幫助調(diào)理腸道,改善腹瀉情況,也要注意幫助孩子改正挑食厭食的壞習慣,保證營養(yǎng)的全面吸收,適當?shù)倪\動可以增強孩子抵抗力,家長可以帶孩子到空氣清新的公園多走走。

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