長(zhǎng)期頻繁的手淫引起的內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響什么？
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長(zhǎng)期頻繁的手淫引起的內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響什么？
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)期的性交可以引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，這樣患者就會(huì)再次出現(xiàn)注意力不集中，而且容易再次出現(xiàn)心煩意亂，心慌，大汗、乏力以及夜間深度睡眠比較差的現(xiàn)象。建議盡量不要性交，或者增加次數(shù)，將注意力岔開(kāi)。每天科學(xué)規(guī)律的生存，多排便含有蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，可以多吃b族維生素。特別注意當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳和慢跑。
