左腳腳踝關(guān)節(jié)痛怎么辦？
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左腳腳踝關(guān)節(jié)痛怎么辦？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
局部扭傷后，即便沒(méi)有骨折，周?chē)g帶也有損傷，當(dāng)時(shí)最好是石膏外固定3到4周，大多數(shù)左踝關(guān)節(jié)疼痛以前被認(rèn)為是局部扭傷，從那以后，標(biāo)準(zhǔn)治療引起的后遺癥就沒(méi)有受到重視，也不排除輕微關(guān)節(jié)扭傷的可能性，應(yīng)該在醫(yī)院檢查，目前仍有腫脹，應(yīng)該考慮為韌帶慢性損傷。建議患者盡可能少活動(dòng)，多用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以服用活血通絡(luò)、止痛的藥物，請(qǐng)遵循醫(yī)生對(duì)特定藥物的建議，并注意避免過(guò)度行走。您也可以適當(dāng)按摩，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣有刺激性的食物，會(huì)對(duì)疼痛有所緩解。
