青春期少女月經不調
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青春期少女月經不調
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
青春期的少女月經不調是非常常見的，一般來說在初潮后最初的幾年里，月經大多都是不規(guī)律的，大約需要五年的時間，五年之后才能夠按照規(guī)律出現(xiàn)按時月經來潮，在初潮以后五年內即使是兩年來一次月經也是很常見的，并不能說明身體有什么異常的病癥，也不能一概而論的說會對以后的生長發(fā)育或是結婚生子等方面有影響。需要注意進行調解的方法是：第一個是飲食方面的治療，在月經初潮之后，女孩子不要刻意的節(jié)食或是吃太多，要注意多食用一些促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，比如動物的肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶等，這些都可以。要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，不要熬夜、不要貪睡、不要吸煙飲酒、暴飲暴食，穿衣冷暖適度。另外，心理上的調節(jié)。要注意保持樂觀向上的精神狀態(tài)，因為這個時期可能由于學習上或是其他方面的壓力導致心理方面壓力太大，這一點要求女孩子自己學會調節(jié)。
