月經(jīng)不暢能吃黃芪當(dāng)歸雞嗎
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月經(jīng)不暢能吃黃芪當(dāng)歸雞嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期能喝常規(guī)藥物當(dāng)生當(dāng)歸烏雞湯，月經(jīng)期間要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃藥膳當(dāng)歸常規(guī)藥物燉排骨，補(bǔ)益氣血。吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。盡量少吃辛辣刺激性食物和涼的食物。不要熬夜和碰涼水。不要喝茶和喝咖啡，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
