緊張會(huì)早泄嗎
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緊張會(huì)早泄嗎
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
緊張會(huì)引起早泄，心理緊張和精神緊張是導(dǎo)致早泄常見的原因。另外早泄和軀體因素也有關(guān)系，比如生活中存在不良習(xí)慣、工作壓力壓力大、身體疲勞等。男性由于缺乏性交經(jīng)驗(yàn)，尤其是第一次性生活的男性，擔(dān)心沒有性交經(jīng)驗(yàn)，會(huì)導(dǎo)致性交失敗，這種情況最容易引起早泄。對(duì)于初次性交的男性，首先要正確學(xué)習(xí)性交知識(shí)，經(jīng)驗(yàn)豐富，早泄便不再發(fā)生。手淫也是引起早泄的原因，建議戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。多吃一些壯陽的食物，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，對(duì)于預(yù)防早泄有幫助。
