孕婦腳腫怎么辦
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孕婦腳腫怎么辦
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦腳腫的緩解辦法有：一、保證充足的休息。從事久站、久坐工作的人，水腫情況比較嚴(yán)重，準(zhǔn)媽媽最好每天工作1小時(shí)休息10-15分鐘，換換姿勢(shì)，活動(dòng)一下雙腿；二、進(jìn)行下肢鍛煉，比如抬高雙腿，臨睡前和午休時(shí)抬高雙腿15-20分鐘，可以起到加速血液回流，減輕靜脈內(nèi)壓的作用，不僅能夠緩解腳腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生；三、降低鹽分的攝取，食用低鹽餐。孕婦懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能都下降，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在6g以下；四、睡覺的時(shí)候也可以改變一下姿勢(shì)，左側(cè)睡。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥，可以避免壓迫下肢靜脈，減少血液回流的阻力，同時(shí)還可以減少對(duì)心臟的壓迫，從而減輕腳腫的現(xiàn)象。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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